難消化性デキストニン ダイエット日記

体重推移を赤裸々に公開する。
9/10より難消化性デキストリン投入。魔法の粉か気休めか、人体実験に挑戦！

ダイエット二日目

体重 65.7Kg
BMI値 23.3
体脂肪率 21.7


朝晩で体脂肪が変動するため、とりあえず起きてすぐの値にすることにする。

ダイエット開始

人生最大体重に達した為、ダイエットをすることを決意。
身長 168cm
体重 66.3Kg
BMI値　23.5


目標は新婚時代の 56Kg。
とりあえず目下の目標は、BMI値 22.0の標準へ