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体重 61.0kg BMI 21.6 体脂肪率 19.8% 内臓脂肪レベル 8 昨日は普段は地下鉄使っていた、渋谷と表参道間は歩いてみた。とにかく歩いた(Pokémon Goやりながら)。ちょっと便秘気味も治った。やっぱ、適度な運動はするべきなんだな。 ちなこれ二ヶ月間の体重とBMI推移。 かなり... 続きをみる
難消化性デキストニン ダイエット日記
体重推移を赤裸々に公開する。
9/10より難消化性デキストリン投入。魔法の粉か気休めか、人体実験に挑戦！
体重推移を赤裸々に公開する。
9/10より難消化性デキストリン投入。魔法の粉か気休めか、人体実験に挑戦！
ダイエットのブログ記事
ダイエット（ムラゴンブログ全体）
体重 61.0kg BMI 21.6 体脂肪率 19.8% 内臓脂肪レベル 8 昨日は普段は地下鉄使っていた、渋谷と表参道間は歩いてみた。とにかく歩いた(Pokémon Goやりながら)。ちょっと便秘気味も治った。やっぱ、適度な運動はするべきなんだな。 ちなこれ二ヶ月間の体重とBMI推移。 かなり... 続きをみる