ダイエット 110日目 59.5kg

体重: 59.5kg BMI: 21.1 体脂肪率: 18.6% 内臓脂肪レベル 7 20日間、敢えて体重チェックせず、普通の生活をしてみた。結果は体重変動無し。 リバウンドもなさそうだ。 さて、年末年始は呑み食いの機会が多いので体重維持を心掛けよう