ダイエット 74日目 60.1kg

2016/11/01 07:53

体重 60.1kg

BMI値 21.3

体脂肪率 18.8%

内臓脂肪レベル 8

60.5〜60.1 を行ったり来たり。

内臓脂肪レベル減らないなぁ。

ダイエット 73日目 60.5Kg

2016/10/31 15:53

体重 60.5Kg
BMI 21.4
体脂肪率 19.0%
内蔵脂肪レベル 8

昨日は食べ過ぎた。食べ過ぎたなりに、大匙 5杯分くらい難消化性デキストニンを投入してみた。まぁ、気休めか。

60Kg台の壁は厚いなぁ。

2016/10/29 08:34

体重 60.1kg

BMI値 21.3

体脂肪率 18.9%

内臓脂肪レベル 8

内臓脂肪レベル落ちないなぁ…。体重や体脂肪より、こっちがどうにも。。。

2016/10/28 10:35

体重 60.5Kg
BMI値 21.5
体脂肪率 18.9%
内蔵脂肪レベル 8

昨日は昼はサムゲタン＆ごはん大盛り、夜はカレー大盛り。もちろん、難消化性デキストニンはどっぷりと投入。体重変動はほとんどなし。

2016/10/27 08:19

体重 60.4kg

BMI値 21.4

体脂肪率 19.0%

内臓脂肪レベル 8

風呂上がりの値は下記の通り

体重 60.1kg

BMI値 21.3

体脂肪率 16.9%

内臓脂肪レベル 7

まあ、もう太ってる感は無いけど、腹の肉はまだまだ落ちてない。59kg台はもうすぐだ、