体重 60.8kg

BMI 21.5

体脂肪率 19.7%

内臓脂肪レベル 8

60kg台突入！3年振り！

BMIも18〜25 の中間値に。しかし内臓脂肪レベルは相変わらずの8。(就寝前は7)。今週末でダイエットスタートで丁度2ヶ月に突入だが、なかなか内臓脂肪って奴は落ちないものなんだな。

ベルトの穴は二つ分細くなったんだけど。