難消化性デキストニンダイエット日記

体重推移を赤裸々に公開する。
9/10より難消化性デキストリン投入。魔法の粉か気休めか、人体実験に挑戦！

ダイエット 73日目 60.5Kg

2016/10/31 15:53

体重 60.5Kg
BMI 21.4
体脂肪率 19.0%
内蔵脂肪レベル 8

昨日は食べ過ぎた。食べ過ぎたなりに、大匙 5杯分くらい難消化性デキストニンを投入してみた。まぁ、気休めか。

60Kg台の壁は厚いなぁ。