ダイエット 56日目 60.8kg
体重 60.8kg
BMI 21.5
体脂肪率 19.7%
内臓脂肪レベル 8
60kg台突入!3年振り!
BMIも18〜25 の中間値に。しかし内臓脂肪レベルは相変わらずの8。(就寝前は7)。今週末でダイエットスタートで丁度2ヶ月に突入だが、なかなか内臓脂肪って奴は落ちないものなんだな。
ベルトの穴は二つ分細くなったんだけど。
体重推移を赤裸々に公開する。
9/10より難消化性デキストリン投入。魔法の粉か気休めか、人体実験に挑戦!
体重 60.8kg
BMI 21.5
体脂肪率 19.7%
内臓脂肪レベル 8
60kg台突入!3年振り!
BMIも18〜25 の中間値に。しかし内臓脂肪レベルは相変わらずの8。(就寝前は7)。今週末でダイエットスタートで丁度2ヶ月に突入だが、なかなか内臓脂肪って奴は落ちないものなんだな。
ベルトの穴は二つ分細くなったんだけど。